co wtedy

[...] oznacza na tym forum wszystko to co jemy, niezależnie czy służy to nabieraniu masy, odchudzaniu czy utrzymaniu wagi nie należy więc być przeciwnikiem "diet" generalnie, bo to tak jakby być przeciwnikiem jedzenia w ogóle mówmy wiec może o byciu przeciwnikiem diet głodówkowych lub źle zbilansowanych, wtedy wszystko będzie jasne

[...] energii, a w pracy ogladam sie tylko za wszystkimi kobitkami co mysle ma związek z pierwszym punktem Zdecydowanie wroce do tego produktu i bede dawkowal tym razem podwójne dawki: 2x2 kapsy, wtedy mysle ze bedzie prawdziwa kosa. A jesli by go brac jak napisal jabolcokk: 3 razy dziennie po 2 kapsy to chyba by mi Cojones zatanczyły tango :D :P

tez kombinowalem co To :D teraz jak juz wiem to widac ze gotowana piers haha KONIU PROSIL PRZEKAZAC ZE ZAPOMNIAL PRZEJSCIOWKI DO LADOWARKI I WSZYSTKIE PYTANIA MACIE KIEROWAC NA MAILA - ODPISZE W PIATEK JAK WROCI ew. bd jutro o 15:00 na godzine na laptopie (tyle ma baterii) - wtedy mozna sprecyzowane pytania na gg

https://i.imgur.com/FSIKwU3.jpg Bob DeChiara-USA TODAY Sports „Zamierzam ci ku**a udowodnić, że się mylisz i zrobię to w paskudny sposób” – Jeremy Stephens zapowiada brutalny finisz w walce z Mateuszem Gamrotem Jeremy Stephens twierdzi, że nigdy nie czuł się lepiej niż teraz przed pojedynkiem z Mateuszem Gamrotem i chce to udowodnić w walce na [...]

[...] język wyda Ci się niezrozumiałym bełkotem. dobrą szkołą językową jest praca za barem. uwierz mi, nauczysz się wiele na początek bierz pierwszą lepszą pracę aby się załapać, wtedy szukasz lepszej, jak znajdziesz to tę byle jaką rzucasz zdobywaj lokalne kwalifikacjie omijaj polskie cfaniactwo nie mieszkaj na kupie, chyba że na początku. wynajmij [...]

[...] ogólnie filmik fajny, ale jedno co bym zmieniłto ostatni cios "Mastersa". Gdzieś już wcześniej widzialem wypowiedź, że czemu walka zakonczona kopnięciem a nie ręką... Lepiej by było gdyby na końcu zapodał po uniku jakiegoś lewego sierpa i wtedy to wystawienie -wtedy lewej- rękawicy miał by sens. Ogólnie Świetna robota...! Graty!

[...] , 24 tabsy clomidu , i nolve od genesis kupilem wrazie gino bo mam z tym genetycznie delikatne problemy bo gino male bo male ale zrobilo mi sie jak mialem jakies 13-14 lat wtedy jeszcze nie wiedzialem co to tak ze nic nie dzialalem w tym kierunku i teraz mam lekko powiekszone sutki , co zrobic .. tak mialo byc :) miche trzymam jako tako [...]

[...] poswiecic jeden osobny dzien, miec opracowany plan pod wzgledem INDYWIDUALNYCH potrzeb, WIEDZIEC JAK sie rozgrzewac, JAK sie rozciagac, JAK dbac o swoj kregoslup. Nie bedzie wtedy takich akcji jak na niektorych silowniach, 100 kg kloc ktory na lawce cisnie wiecej niz podnosi w martwym ciagu lub przysiadzie, to smieszne. Do tego trening plecow [...]

Czyli na razie PEA odpuszczę chyba . Braki cynku i magnezu chyba są, bo to jarosz, czy tam wegetarian, po prostu je ryby nie je mięsa, ale je też jajka, żelatynę i ok. Tylko po prostu zero mięsa. (Dla mnie dziwne ) Czyli tak: Rano: tyrozyna 500mg (z kaizen'a wezmę chyba. Jak coś to zwiększać dawkę po ~2-3 tyg. do 1g? Bo producent tak piszę, ale [...]

[...] podwyższone. Nie bierz teraz nic już przez miesiąc, daj organizmowi dojść do równowagi. Nie faszeruj się na siłę. Za miesiąc zrób LH, TEST, E2. Jak estry będą za wysokie to wtedy coś się pomyśli. A po co kupowałeś DAA tak w ogóle? Zaraz będziesz miał problemy i z prolaktyną... Swoją drogą, po co się pytasz co masz robić, chcesz rady innych i [...]

[...] z sosem zero AllNutrition, polewą z białka lub posmarowany masłem orzechowym. W zależności od makro jakie potrzebujemy uzyskać ;-) Omlet spokojnie można przekroić na pół i wtedy zmieści się do typowego pojemnika. Można też zrobić z masy kilka małych omlecików ;-) /SFD/2018/9/23/cde75cbbc834425b8109ba8a6a689892.jpg Makro samego 'suchego' omleta [...]

[...] zjadać je w takich ilościach, że nasz przewód pokarmowy by temu nie podołał. O zaspokojeniu potrzeb na witaminy i biopierwiastki w sposób naturalny można by myśleć tylko wtedy, gdybyśmy mogli zjadać owoce natychmiast po ich zerwaniu lub wykopaniu z ziemi. Te kupione na targu czy w sklepie przeszły rozmaite operacje: były sortowane, [...]

Bardzo dziękuję Wam dziewczyny w poniedziałek zrobię filmik tych przysiadów , będę wklejać co jakiś czas filmiki bo dla mnie b. ważne jest by robić coś dobrze, wtedy jest i satysfakcja

[...] jeszcze mniej ale zmuszac sie do tego np. co 2 godz. albo spozywac jakies posilki kaloryczne w plynie??? np: pic bialko jajka albo siemnie lniane (szkoda ze wczesniej na to nie wpadlem trzeba bedzie zaczac :)) A z tym gainerem to wiem ze musze sobie kupic ale dopiero wtedy gdy mi apetyt wroci. CZEKAM TAKZE NA PROPOZYCJE INNYCH PICCOLO ROXXORSI

Cześć MATu! Piszę,bo ja też mam ten sam problem co Ty,spójrz w mój profil.Zaczynałem od ok.63kg-teraz mam 75.Dalej walczę.Mi też na początku szybko wszystko rosło-masa i siła.A potem nastąpił okres,w którym wszystko stanęło w miejscu.Podobno to jest normalne i nie ma się co przejmować.Wtedy nieżle podziałała na mnie kreatyna,bardzo skoczyła mi [...]

Trzeba było czekać 20 lat, by wyciągnąć na światło dzienne wstydliwy sekret wschodnich Niemiec - oszustwa w sporcie. Werner i Brigitte Franke przylecieli do Berlina w grudniu 1990roku. Z lotniska pojechali 70 kilometrów na południowy wschód. Byli w kraju, ledwie parę miesięcy przedtem nazywał się Niemiecka Republika Demokratyczna. Zatrzymali się [...]

tauryna dostarcza dodatkowego azotu ktory jest jak najbardziej wskazany lecz nie przy wysilkach typowo wytrzymalosciowych poniewaz wtedy wywoluje tzw "przeciazeniem azotem" co mozna odczuc jako zamulenie, oslabienie oraz brak energii tak wiec jesli wezmiesz sporo tauryny przed sesja na silowni a tuz po treningu silowym wykonasz mocno [...]

Trib, ogólnie ma kiepskie info ten triatlon, w tamtym roku też było skromniutko, a dowiedzialem sie o nim przez przypadek grzebiąc po stronach tyskich, bo wtedy sie przeprowadziłem i szukałem wszystkiego co sie tyczyło mojego nowego terytorium :) pozdro

Roboxp, ta blondynka z 2004 to troche obszerniejsza historia niz sama preselekcja... kiedy nie udalo jej sie spelnic swoich ambicji, to zachowala sie jak rozkapryszona dziewczynka. Ale dwie pozostale dziewczyny ktore braly wtedy udzial byly wporzadku i radzily sobie. Chociaz w marszach, z tego co pamietam, troche odstawaly. Pozdro

[...] primo - "im więcej potu na treningach, tym mniej krwi w walce" i po czwarte primo - nie jestem zadowolony z tego, że mnie tam nie ma, bo miałem być, ale niestety urlopy w pracy to loteria... dlatego ostatnio staram sie zaliczać inne ciekawe imprezy, wtedy żal mniejszy i nie szkoda treningów ps. respect za to, że wystartowałeś pozdro